ライフハック 生産性を向上させるために今すぐできる、睡眠改善方法5つ 2017-02-27 Junya Hirano JunyaHirano.com ここ最近、自分の睡眠の習慣を改善したら、随分、生産性と幸福度みたいなものが向上しました。 正直、もっと早く実践してれば良かったと後悔し …
ガジェット 眠りの質を向上させるガジェット『VALKEE』レビュー。ヨーロッパで、睡眠障害・うつ病治療にも使われる手軽な医療機器。 2016-08-28 Junya Hirano JunyaHirano.com 最近、VALKEE2という、フィンランド発のガジェットを購入しました。 【正規代理店】眠りを測り、眠りを変える光刺激装 …